Powerful mungga

Benefits of mungga

🍀दुनिया का सबसे ताकतवर पोषण पुरक आहार है सहजन (मुनगा) 300 से अधि्क रोगो मे बहोत फायदेमंद इसकी जड़ से लेकर फुल, पत्ती, फल्ली, तना, गोन्द हर चीज़ उपयोगी होती है 🍀

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🍀 आयुर्वेद में सहजन से तीन सौ रोगों का उपचार संभव है

🍀 सहजन के पौष्टिक गुणों की तुलना 🍀

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👉-विटामिन सी- संतरे से सात गुना

👉-विटामिन ए- गाजर से चार गुना

👉-कैलशियम- दूध से चार गुना

👉-पोटेशियम- केले से तीन गुना

👉 प्रोटीन- दही की तुलना में तीन गुना

🍀 स्वास्थ्य के हिसाब से इसकी फली, हरी और सूखी पत्तियों में कार्बोहाइड्रेट , प्रोटीन , कैल्शियम , पोटेशियम, आयरन, मैग्नीशियम,

विटामिन-ए , सी और बी-काम्प्लेक्स प्रचुर मात्रा में पाई जाती है

🍀 इनका सेवन कर कई बीमारियों को बढ़ने से रोका जा सकता है, इसका बॉटेनिकल नाम ' मोरिगा ओलिफेरा ' है हिंदी में इसे सहजना , सुजना , सेंजन और मुनगा नाम से भी जानते हैं.

🍀 जो लोग इसके बारे में जानते हैं , वे इसका सेवन जरूर करते हैं

 🍀सहजन में दूध की तुलना में चार गुना कैल्शियम और दोगुना प्रोटीन पाया जाता है.

🍀 ये हैं सहजन के औषधीय गुण सहजन का फूल पेट और कफ रोगों में , इसकी फली वात व उदरशूल में , पत्ती नेत्ररोग , मोच , साइटिका , गठिया आदि में उपयोगी है

🍀 इसकी छाल का सेवन साइटिका , गठिया , लीवर में लाभकारी होता है। सहजन के छाल में शहद मिलाकर पीने से वात और कफ रोग खत्म हो जाते हैं

🍀 इसकी पत्ती का काढ़ा बनाकर पीने से गठिया , साइटिका , पक्षाघात , वायु विकार में शीघ्र लाभ पहुंचता है। साइटिका के तीव्र वेग में इसकी जड़ का काढ़ा तीव्र गति से चमत्कारी प्रभाव दिखता है.

🍀 मोच इत्यादि आने पर सहजन की पत्ती की लुगदी बनाकर सरसों तेल डालकर आंच पर पकाएं और मोच के स्थान पर लगाने से जल्दी ही लाभ मिलने लगता है

🍀 सहजन की सब्जी के फायदे. 🍀

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🍀 सहजन के फली की सब्जी खाने से पुराने गठिया , जोड़ों के दर्द , वायु संचय , वात रोगों में लाभ होता है।

🍀  इसके ताजे पत्तों का रस कान में डालने से दर्द ठीक हो जाता है साथ ही इसकी सब्जी खाने से गुर्दे और मूत्राशय की पथरी कटकर निकल जाती है,

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🍀  इसकी जड़ की छाल का काढ़ा सेंधा नमक और हिंग डालकर पीने से पित्ताशय की पथरी में लाभ होता है

🍀 सहजन के पत्तों का रस बच्चों के पेट के किड़े निकालता है और उल्टी-दस्त भी रोकता है

🍀 ब्लड प्रेशर और मोटापा कम करने में भी कारगर सहजन का रस सुबह-शाम पीने से हाई ब्लड प्रेशर में लाभ होता है

🍀  इसकी पत्तियों के रस के सेवन से मोटापा धीरे-धीरे कम होनेलगता है

 🍀 इसकी छाल के काढ़े से कुल्ला करने पर दांतों के कीड़े नष्ट होते है और दर्द में आराम मिलता है

🍀  इसके कोमल पत्तों का साग खाने से कब्ज दूर होता है इसके अलावा इसकी जड़ के काढ़े को सेंधा नमक और हिंग के साथ पीने से मिर्गी के दौरों में लाभ होता है।

🍀 इसकी पत्तियों को पीसकर लगाने से घाव और सूजन ठीक होते हैं

🍀पानी के शुद्धिकरण के रूप में कर सकते हैं इस्तेमाल सहजन के बीज से पानी को काफी हद तक शुद्ध करके पेयजल के रूप में इस्तेमाल किया जाता है।

🍀 इसके बीज को चूर्ण के रूप में

पीसकर पानी में मिलाया जाता है। पानी में घुल कर यह एक प्रभावी नेचुरल क्लेरीफिकेशन एजेंट बन जाता है  यह न सिर्फ पानी को बैक्टीरिया रहित बनाता है , बल्कि यह पानी की सांद्रता को भी बढ़ाता है।

🍀 काढ़ा पीने से क्या-क्या हैं फायदे 🍀

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🍀 कैंसर और पेट आदि के दौरान शरीर के बनी गांठ , फोड़ा आदि में सहजन की जड़ का अजवाइन , हींग और सौंठ के साथ काढ़ा बनाकर पीने का प्रचलन है यह भी पाया गया है कि यह काढ़ा साइटिका (पैरों में दर्द) , जोड़ों में दर्द , लकवा ,दमा,सूजन , पथरी आदि में लाभकारी है |

🍀 सहजन के गोंद को जोड़ों के दर्द और शहद को दमा आदि रोगों में लाभदायक माना जाता है। आज भी ग्रामीणों की ऐसी मान्यता है कि सहजन के प्रयोग से वायरस से होने वाले रोग , जैसे चेचक के होने का खतरा टल जाता है

 🍀शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है🍀

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सहजन में हाई मात्रा में ओलिक एसिड होता है , जो कि एक प्रकार का मोनोसैच्युरेटेड फैट है और यह शरीर के लिए अति आवश्यक है। सहजन में विटामिन-सी की मात्रा बहुत होती है। यह शरीर के कई रोगों से लड़ता है 

 🍀 सर्दी-जुखाम  🍀

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🍀 यदि सर्दी की वजह से नाक-कान बंद हो चुके हैं तो , आप सहजन को पानी में उबालकर उस पानी का भाप लें। इससे जकड़न कम होगी।

🍀 हड्डियां होती हैं मजबूत. 🍀

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🍀 सहजन में कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है , जिससे हड्डियां मजबूत बनती हैं। इसके अलावा इसमें आइरन , मैग्नीशियम और सीलियम होता है

🍀 इसका जूस गर्भवती को देने की सलाह दी जाती है , इससे डिलवरी में होने वाली समस्या से राहत मिलती है और डिलवरी के बाद भी मां को तकलीफ कम होती है, गर्भवती महिला को इसकी पत्तियों का रस देने से डिलीवरी में

आसानी होती है।

🍀  सहजन में विटामिन-ए होता है , जो कि पुराने समय से ही सौंदर्य के लिए प्रयोग किया आता जा रहा है

🍀 इस हरी सब्जी को अक्सर खाने से बुढ़ापा दूर रहता है इससे आंखों की रोशनी भी अच्छी होती है

 

🍀  यदि आप चाहें तो सहजन को सूप के रूप में पी सकते हैं  इससे शरीर का खून साफ होता है.

Read in English 

Moringa (Munga) is the most powerful nutritional supplement in the world. It is very beneficial in more than 300 diseases. From its root to flower, leaf, pod, stem, gum, everything is useful. 🍀

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🍀 In Ayurveda, treatment of three hundred diseases is possible with Moringa

🍀 Comparison of nutritional properties of Moringa 🍀

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👉-Vitamin C - seven times more than orange

👉-Vitamin A - four times more than carrot

👉-Calcium - four times more than milk

👉-Potassium - three times more than banana

👉 Protein - three times more than curd

🍀 From health point of view, its pods, green and dry leaves contain carbohydrates, protein, calcium, potassium, iron, Magnesium,

Vitamin-A, C and B-complex are found in abundance.

🍀 By consuming them, many diseases can be prevented from increasing, its botanical name is 'Moringa Oleifera', in Hindi it is also known as Sahjana, Sujana, Senjan and Munga.

🍀 Those who know about it, they definitely consume it.

🍀 Drumstick contains four times calcium and twice the protein as compared to milk.

🍀 These are the medicinal properties of Drumstick, the flower of Drumstick is useful in stomach and phlegm diseases, its pod is useful in Vata and colic, the leaf is useful in eye diseases, sprain, sciatica, arthritis etc.

🍀 Consumption of its bark is beneficial in sciatica, arthritis, liver. Drinking honey mixed with the bark of Moringa cures Vata and Kapha diseases.

🍀 Drinking the decoction of its leaves provides immediate relief in arthritis, sciatica, paralysis, gas problems. In case of severe sciatica, the decoction of its root shows miraculous effect at a rapid pace.

🍀 In case of sprain etc., make pulp of Moringa leaves, add mustard oil and cook on flame and applying it on the sprained area provides quick relief.

Benefits of Drumstick Vegetable. 🍀

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🍀 Eating the vegetable of Drumstick pods is beneficial in chronic arthritis, joint pain, air accumulation, Vata diseases.

🍀 Putting the juice of its fresh leaves in the ear cures the pain and also eating its vegetable helps in breaking and removing kidney and bladder stones,

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 🍀 Drinking decoction of its root bark with rock salt and asafoetida is beneficial in gall bladder stones

🍀 The juice of Moringa leaves removes stomach worms of children and also prevents vomiting and diarrhea

🍀 It is also effective in reducing blood pressure and obesity. Drinking Moringa juice in the morning and evening is beneficial in high blood pressure

🍀 Obesity starts reducing gradually by consuming the juice of its leaves

🍀 Rinsing with decoction of its bark destroys tooth worms and provides relief from pain

🍀 Eating greens of its soft leaves relieves constipation. Apart from this, drinking decoction of its root with rock salt and asafoetida is beneficial in epileptic seizures.

 🍀 Applying ground leaves of this plant cures wounds and swelling.

🍀 It can be used as a water purifier. Moringa seeds purify water to a great extent and are used as drinking water.

🍀 Its seeds are ground into powder and mixed in water. Dissolving in water, it becomes an effective natural clarification agent. It not only makes water bacteria-free, but also increases the concentration of water.

What are the benefits of drinking Kadha 🍀

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🍀 There is a practice of drinking Kadha made of Drumstick Root with celery, asafoetida and dry ginger in case of lumps, boils etc. formed in the body during cancer and stomach etc. It has also been found that this decoction is beneficial in sciatica (pain in legs), joint pain, paralysis, asthma, swelling, stones etc.

 🍀 Drumstick gum is considered beneficial for joint pain and honey is considered beneficial for diseases like asthma etc.  Even today, villagers believe that the use of Moringa prevents the risk of viral diseases, such as smallpox.

🍀Increases the body's immunity🍀

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Moringa contains high amount of oleic acid, which is a type of monosaturated fat and is very essential for the body. Moringa contains a lot of vitamin C.  It fights many diseases of the body.

🍀 Cold and flu  🍀

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🍀 If your nose and ears are blocked due to cold, then boil drumstick in water and inhale the steam of that water. This will reduce stiffness.

🍀 Bones become strong.  🍀

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🍀 Moringa has high amount of calcium, which makes bones strong. Apart from this, it contains iron, magnesium and selenium.

🍀 It is advisable to give its juice to pregnant women, it provides relief from problems during delivery and even after delivery, the mother suffers less pain. Giving juice of its leaves to a pregnant woman makes delivery easier.

 🍀 Moringa contains vitamin A, which has been used for beauty from ancient times

🍀 Eating this green vegetable regularly keeps old age away and also improves eyesight

🍀 If you want, you can drink Moringa in the form of soup. It cleanses the blood of the body.

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Sun and Moon Yoga Space

Sunny pundeer

Muradnagar uttar pradesh India 

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